Suyla Gelen Sağlık
25 Mart 2016
Diyetinizdeki Şeker Miktarı Fazla mı?
22 Aralık 2016

     Bu yapımı kolay kemik sos tarifi ile sağlığınızı arttırın. İster tek bir kavanozda tutun, isterseniz tek kullanımlık parçalara bölün. Her zaman elinizin altında, işlevsel ve faydalı! Bir seferlik kemik suyu hazırlayarak kahvaltı veya öğle yemeğinde tadını çıkarabilir, tekli servis kaplarda buzdolabında saklayarak ilerleyen haftalarda da sağlığınızı geliştirin. Kullanacağınız zaman ısıtın; ister tek başına, ister yumurta gibi ilave maddelerle tadını çıkarın. Ya da çorba, bulgur pilavı veya bir aperitifin bir parçası olarak tadın. NutritionArtist Inc’in kayıtlı bir diyetisyeni ve sahibi olan Michelle Jaelin, “Kemikler kalsiyum, fosfor, magnezyum ve potasyum içerdiğinden birçok kültürde yıllarca kemik sütü içiliyor. Kemikleri pişirirken besin maddelerini suya salıyor” diyor. Kasları inşa etmeye ve iyileştirmeye yardımcı olan aminoasit glisin ve prolin, pişirme işlemi sırasında kemiklerden salınır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir